.png){kind=logo}
Tại sao nhiều người trong chúng ta vẫn thấy người thân sau khi họ đã qua đời
Những trải nghiệm này – vốn là ảo giác nhiều hơn là ảo ảnh – có thể là một phần lành mạnh trong quá trình tang thương.
Bạn nên đối mặt với những nỗi lo hay tìm cách xua tan chúng?
Từ lâu, các nhà trị liệu tâm lý vẫn tin rằng việc cố gắng đẩy lùi những suy nghĩ lo âu là một ý tưởng tồi. Nhưng những nghiên cứu mới đây đang khiến quan điểm này lung lay.
Tự yêu thương bản thân không phải là nuông chiều chính mình – đây là cách bạn có thể thực hành
Trái với suy nghĩ của nhiều người, tự dành cho mình lòng trắc ẩn không phải là một hành động nuông chiều hay ích kỷ. Ngược lại, đó chính là điều giúp ta chăm sóc người khác tốt hơn.
Những người kiên cường về mặt cảm xúc có giỏi xoa dịu người khác không?
Chúng ta ai cũng trải qua những cung bậc cảm xúc, nhưng cách mỗi người đối diện với chúng lại rất khác nhau.
Làm sao để vững vàng hơn trong các mối quan hệ
Quá bám víu hay quá sợ hãi khi phải gắn bó? Kiểu gắn kết của bạn có gốc rễ từ tuổi thơ, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi nó.
Làm sao để ngừng quát mắng con
Bạn không thể kiểm soát cảm xúc của con, nhưng bằng cách xem xét lại những kỳ vọng và niềm tin của chính mình, bạn có thể trở thành một bậc cha mẹ điềm tĩnh hơn.
Hiểu về hành vi dụ dỗ: Cách nhận biết những dấu hiệu ban đầu của xâm hại tình dục
Một số kẻ xâm hại tình dục sử dụng hành vi dụ dỗ – tức là xây dựng lòng tin và sự kết nối với nạn nhân tiềm năng, người chăm sóc nạn nhân, các thành viên khác trong gia đình, thậm chí cả cộng đồng – để che giấu hành vi xâm hại dễ dàng hơn.
Làm sao để bớt nhạy cảm và không nhận mọi chuyện về mình
Bạn có thường xuyên tự trách mình hay luôn nghĩ rằng người khác đang có ý không hay về bạn?
Làm sao để sống chung với bệnh mãn tính
Dù bạn đang trải qua hành trình bệnh tật như thế nào, một sự thay đổi trong góc nhìn có thể giúp bạn sống trọn vẹn và hạnh phúc hơn.
Làm thế nào để trở thành một kẻ hư vô hạnh phúc
Có lúc nào bạn cảm thấy kiệt sức vì áp lực phải tìm ra ý nghĩa trong từng khoảnh khắc của cuộc sống? Nếu có, đây có thể là một cách tiếp cận đầy táo bạo để giúp bạn định hình lại những ưu tiên của mình.