.png){kind=logo}
Tại sao những người phụ nữ mạnh mẽ nhất lại dễ kiệt sức nhất
Phụ nữ hiện đại đang suy kiệt về tinh thần, thể chất và cảm xúc
Người ái kỷ luôn tàn nhẫn trong tình yêu - Mối quan hệ độc hại, dấu hiệu nhận biết và chữa lành
Câu chuyện kể về quá trình hồi của một bệnh nhân bị lạm dụng ái kỷ, Debbie Mirza. Việc liên tục bước vào trong những mối quan hệ độc hại khiến sức khỏe tâm lý của cô suy sụp hoàn toàn, kéo theo đó là nhiều chứng bệnh trầm trọng.
8 dấu hiệu cho thấy bạn đang kiệt quệ về cả tinh thần và cảm xúc
Nếu bạn thấy ở mình bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây, rất có thể bạn đang ở mức kiệt quệ về cả tinh thần và cảm xúc và cần thực hiện những hành động nhất định để thay đổi tình hình.
Hội chứng 'Burnout': 'sức tàn lực kiệt' ở chỗ làm
Sáng ngủ dậy không muốn đi làm, đến nơi thì vất vả lắm mới có thể bắt tay vào việc; rồi cáu kỉnh, cảm thấy công việc mình đang làm thật đáng ghét, ngoài ra còn buồn ngủ, mất tập trung...
Câu hỏi: tôi nên làm thế nào để nói chuyện với những người trầm cảm hoặc đang bị tiêu cực?
Trả lời bởi Keith Guinn, Thạc sĩ Tâm lý và Tư vấn, Đại học Bang Nevada (tốt nghiệp năm 2021)
9 lầm tưởng về bệnh trầm cảm
Trầm cảm là một trong những căn bệnh phổ biến trên khắp thế giới. Tuy nhiên, những người bị trầm cảm thường phải đối mặt với định kiến do sự kỳ thị gắn liền với các rối loạn sức khỏe tâm thần.
Vì sao những người cầu toàn dễ bị trầm cảm và đâu là giải pháp để chấm dứt tình trạng này?
Một nghiên cứu của Úc đã khám phá ra rằng tự dằn vặt bản thân về thất bại của những người cầu toàn có thể dẫn đến bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, những ảnh hưởng tiêu cực này có thể khắc phục nếu áp dụng phương pháp dưới đây.
Nắng nóng làm bệnh tâm thần chết chóc hơn
Trong bài báo "Nắng nóng làm bệnh tâm thần chết chóc hơn" đăng trên trang preventionweb.net của Văn phòng Liên Hiệp Quốc về giảm thiểu rủi ro thiên tai, tác giả đưa ra các dữ liệu bất ngờ về tác động của nắng nóng tới những người có tiền sử bệnh tâm thần
Hướng dẫn chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu trong 2 phút
Chứng mất ngủ kéo dài dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái lo âu và suy nhược. Theo nhiều nghiên cứu, những người mất ngủ có nguy cơ đột quỵ lên tới 83%. Mời bạn đọc tìm hiểu phương pháp giúp chìm vào giấc ngủ nhanh chóng và đạt được trạng thái ngủ sâu.