.png){kind=logo}
3 bí mật tuyệt vời để có những ký ức hạnh phúc hơn, được hỗ trợ bởi nghiên cứu
Có những ký ức hạnh phúc là một trong những bí mật để cảm thấy tốt về cuộc đời của bạn.
Chú tâm hoàn toàn: 6 cách tập trung chú ý sẽ làm bạn hạnh phúc hơn
Có khả năng kiểm soát sự chú ý mang đến cho bạn rất nhiều sức mạnh, vì bạn biết mình không bắt buộc phải tập trung vào một cảm xúc tiêu cực khi nó xuất hiện.
10 nghiên cứu thú vị về hạnh phúc
Hạnh phúc “nằm” ở đâu trong cơ thể của chúng ta? Nó ảnh hưởng đến di truyền của chúng ta như thế nào? Tại sao nó lại thay đổi theo tuổi tác? … cùng nhiều thông tin thú vị khác về hạnh phúc sẽ được tóm tắt trong 10 nghiên cứu dưới đây.
-250x175.jpeg)
Làm thế nào để lập trình bộ não hạnh phúc
Bài viết này sẽ giới thiệu một phương pháp giúp bạn đạt được hạnh phúc dưới cái nhìn của lĩnh vực thần kinh học, thông qua việc đáp ứng những nhu cầu tối thiểu về sự an toàn, hài lòng và kết nối, cũng như giúp rèn luyện các tế bào thần kinh vượt qua những
-250x175.jpg)
Nhặt từng niềm vui nhỏ, gom thành hạnh phúc lớn
Sao ta cứ mãi đi tìm những niềm vui phù phiếm cao xa trong khi nó đang ở gần ngay trước mặt.
-250x175.jpeg)
Hạnh phúc thôi là chưa đủ
Tại sao đa dạng hóa cảm xúc có thể khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn?
-250x175.jpeg)
Bình Yên Khi Độc Bước: Niềm Hạnh Phúc Của Nỗi Cô Đơn
Tôi một mình, chỉ một mình, và tôi chưa bao giờ hạnh phúc hơn thế.
-250x175.jpeg)
4 bước để đi qua quá khứ, biến vướng bận thành hạnh phúc
Không buông bỏ quá khứ khiến chúng ta bị vây hãm trong những cảm xúc tiêu cực.
-250x175.jpeg)
Facebook làm chúng ta cảm thấy không hạnh phúc như thế nào
Chúng ta đang cảm thấy chán nản, dạo quanh Facebook và Twitter càng làm cho chúng ta chán hơn.
Sự thật và hạnh phúc, cái nào quan trọng hơn?
Bất kể bạn chọn điều gì, nó cũng sẽ dẫn bạn đến điều còn lại