.png){kind=logo}
Một bài tập đơn giản có thể thực sự giúp bạn tăng lòng tự trọng?
Một độc giả của Psychology Today đã thử thực hiện bài tập này trong 30 ngày. Và đây là điều đã xảy ra…
Làm thế nào để sống thật với chính mình, dù trong hoàn cảnh nào
Những gợi ý để dung hòa những phiên bản khác nhau của bản thân.
Lời tự nhủ là định mệnh của bạn — và ba từ này là mấu chốt
Chỉ một chuyển đổi nhỏ trong cách bạn kể câu chuyện về chính mình cũng có thể làm thay đổi cả cuộc đời.
Cải thiện cảm xúc bằng cách thay đổi sự chú ý
Sự chú ý có chọn lọc quyết định trải nghiệm của bạn – và bạn có thể làm chủ nó.
Sức hút mãnh liệt của sự trưởng thành cảm xúc
Lý do bất ngờ khiến những người vững vàng về cảm xúc lại cuốn hút đến thế
Khi ngôn từ quyết định số phận
Vì sao chọn đúng từ không chỉ là phong cách—mà là quyền lực.
Vì sao nhiều người lại tự hào khoe rằng họ ngủ rất ít?
Nhiều người, kể cả các CEO, xem việc thiếu ngủ như một biểu tượng danh dự và nói về nó đầy tự hào.
Về việc chọn một người bạn đời "không hợp với xã hội"
Trong phần lớn chiều dài lịch sử nhân loại, việc chọn một người bạn đời "phù hợp về mặt xã hội" luôn là ưu tiên hàng đầu khi bước vào hôn nhân.
Vì sao chúng ta phải mất rất lâu mới nhận ra mình đang tổn thương
Rất nhiều hành vi của con người tưởng như vô lý sẽ trở nên dễ hiểu hơn khi ta chấp nhận một sự thật nền tảng về bản chất của giống loài mình
15 dấu hiệu cho thấy bạn đã lớn lên trong một gia đình có cha mẹ tâm lý bất ổn
Nỗi sợ bị bỏ rơi, cảm giác xấu hổ và những mối quan hệ rối ren là điều thường thấy ở những người từng sống sót qua tuổi thơ như thế.