.png){kind=logo}
6 cách ‘độc lạ’ để tìm thấy sự bình yên từ bên trong
Tìm thấy sự bình yên từ bên trong là trạng thái mà hàng triệu người mong muốn đạt được. Có quá nhiều sự hỗn độn trong cuộc sống ngày nay, biết cách tìm thấy sự thanh thản bên trong mình chính mình quả là một điều may mắn.
Liệu pháp ASMR tạo khoái cảm ra sao?
Trong những năm gần đây, ASMR nổi lên như một xu hướng trị liệu tinh thần hiệu quả. Hàng loạt video hướng dẫn tạo ASMR nhận được sự phản hồi tích cực từ cộng đồng.
3 dấu hiệu bạn có thể đang chịu đựng những chấn thương tâm lý chưa lành
Không phải mọi sang chấn đều có thể chữa lành, nhưng chúng không cần phải kiểm soát bạn
Muốn trở nên hạnh phúc? hãy tập luyện như vận động viên
Hoạt động thể chất cũng là một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm cho sức khỏe tâm lý của mình.
NGHI LỄ THỊNH NỘ – Căng thẳng quá thì hãy hét lên
Phụ nữ ở nhiều nước đang trả bộn tiền để tham gia trào lưu giảm căng thẳng độc lạ có tên "nghi lễ thịnh nộ" (Rage Ritual). Phải chăng cái thời "dẫu cho chín giận mười hờn cũng nguôi" qua rồi?
Vì sao càng cố thư giãn, càng căng thẳng hơn?
Nhận ra bạn đang căng thẳng và cần thư giãn là một bước tốt để giúp đỡ bản thân. Tuy nhiên, đôi khi tìm cách giảm căng thẳng lại làm tăng thêm căng thẳng. Tác động phản tác dụng này có thể dẫn đến một vòng luẩn quẩn, làm bạn càng lo lắng và mệt mỏi.
7 dấu hiệu bạn đang bị mắc kẹt trong mối quan hệ tồi tệ
Có rất nhiều người dường như không thể thoát khỏi mối quan hệ vô cùng bất hạnh của mình. Dù bạn bè, gia đình hay thậm chí là chuyên gia trị liệu tâm lý có cố gắng giúp đỡ họ đến mức nào, họ vẫn cảm thấy bế tắc.
Thí nghiệm đáng sợ chứng minh: Trẻ càng xem nhiều cảnh bạo lực thì càng hung hãn
Việc xem những cảnh bạo lực trên TV, phim ảnh hay video có làm tăng tính hung hãn ở trẻ?
Hội chứng ghen tuông bệnh hoạn Othello
Ghen tuông có phải là dấu hiệu của tình yêu?