.png){kind=logo}
Tại Sao Chúng Ta Luôn Cố Tỏ Ra Là Mình Ổn?
Đăng ảnh là một nỗ lực yếu ớt để đánh lạc hướng bản thân khỏi cảm xúc thực tại - thất vọng và lo lắng.
Tình Yêu - Liều Thuốc Cho Tâm Bệnh – The book of life
Tình yêu - vốn là loại thần dược hỗ trợ cho quá trình hồi phục từ các bệnh lý tâm thần, nhưng tréo ngoe thay lại hiếm khi được một lá đơn chẩn bệnh hoặc cuốn sách y khoa nào nhắc đến.
Xăm Hình Cho Bệnh Trầm Cảm
Bệnh trầm cảm có thể sẽ xoay ngang vặn dọc cuộc đời bạn, nhưng không sao đâu, đường đời ai mà chẳng phải có những nút thắt, dù “nút thắt” ấy có là một cuộc tình tan vỡ, một sự nghiệp đổ nát hay một sở thích tự dưng lại thành ra chán ngắt đi chăng nữa.
Liệu Việc Tắm Có Thể Giúp Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần Không? Chắc Chắn Rồi!
Thói quen tắm hằng ngày còn giúp cải thiện giấc ngủ bằng cách phục hồi lại chu kì sinh học của cơ thể, hơn nữa cũng sẽ làm giảm đi lượng hoóc-môn gây stress cortisol.
30 Kỹ Thuật 'Nối Đất' Trước Những Suy Nghĩ Tiêu Cực
Tiếp đất/nối đất (grounding) là kĩ thuật có thể giúp bạn thôi nghĩ đến những kỷ niệm chẳng mấy tốt đẹp và những cảm xúc chẳng đáng được hoan nghênh.
Làm Thế Nào Để Giúp Đỡ Một Người Phải Chống Chọi Với Trầm Cảm?
Hãy nhớ rằng, đừng nói “cố lên” với những người đã kiệt sức vì nỗ lực quá nhiều.
Dành Cho Những Ngày Tâm Trạng Trống Rỗng
Bạn đang cảm thấy trống rỗng? Yên tâm, bạn không phải là người duy nhất như vậy đâu.
Ám ảnh tâm lý mang tên rối loạn mặc cảm ngoại hình ở phái nữ
Rối loạn mặc cảm ngoại hình (Body Dysmorphic Disorder) là một tình trạng rối loạn sức khỏe tâm thần khiến bạn không thể ngừng suy nghĩ về một/nhiều khiếm khuyết về ngoại hình.
13 cách giải tỏa lo lắng, tức giận
Để làm dịu cơn giận, ngoài hít thở sâu, ra ngoài dạo bộ, cũng nên đối xử tốt với bản thân, thậm chí ăn uống cũng có tác dụng tốt.
Bộ tranh minh họa cuộc đấu tranh với chứng trầm cảm
Nghệ sĩ và nhà thiết kế đồ hoạ người Ba Lan Dawid Planeta triệu hồi những quái vật to lớn trên vùng đất huyền bí trong loạt tranh minh họa trắng đen của mình.