.png){kind=logo}
Vì sao một số người dễ bị "lây nhiễm" căng thẳng hơn?
Mức độ căng thẳng của chúng ta không tăng hay giảm một cách đơn độc. Hiểu được khía cạnh xã hội của căng thẳng có thể giúp ta kiểm soát nó tốt hơn.
Rối loạn tâm lý chính là rối loạn não bộ – và điều này có ý nghĩa gì
Vấn đề quan trọng nhất của các rối loạn tâm lý và phương pháp điều trị hiện nay không phải là chúng có làm thay đổi não bộ hay không, mà là chúng thay đổi như thế nào.
Cuộc sống nông thôn có thể làm trầm trọng thêm sự kỳ thị và cô lập của bệnh tâm lý
Những định kiến nặng nề, sự thiếu riêng tư và nguồn hỗ trợ hạn chế khiến vấn đề sức khỏe tinh thần trở nên nan giải hơn ở những cộng đồng nông thôn.
Chữa lành bằng cách viết về cuộc đời mình
Học cách viết về những tổn thương giúp ta đối diện với nỗi đau, thấu hiểu nó và rèn luyện những kỹ năng để vượt qua.
Hãy ngừng nói về "sự mất cân bằng hóa học": Đó là những con người đang đau khổ
Khái niệm “mất cân bằng hóa học” nghe có vẻ thuyết phục, nhưng lại vô tình làm mất đi tính con người của những ai đang trải qua khủng hoảng tâm lý. Không những thế, nó còn góp phần gia tăng sự kỳ thị đối với những người mắc bệnh tâm thần.
Mắc kẹt trong chính tâm trí mình
Những giấc mơ giữa ban ngày ban đầu là một lối thoát tuyệt vời, nhưng dần dần biến thành một cơn nghiện vô thức, chiếm trọn cả cuộc sống thường nhật của tôi.
Nỗi đau dai dẳng – Vì sao có những mất mát mãi không thể nguôi ngoai?
Mất đi một người thân yêu là một thực tế nghiệt ngã mà hầu hết chúng ta đều phải trải qua trong đời.
Sợi chỉ đỏ của nỗi ám ảnh
Mọi chuyện bắt đầu từ vài giọt máu.
Làm sao để biết bạn có đang nghiện?
Bạn có cảm thấy lo lắng về việc uống rượu hoặc sử dụng chất kích thích của mình không? Nhận ra dấu hiệu của nghiện có thể là bước đầu tiên trên con đường phục hồi.
Chủ nghĩa hiện thực trầm cảm
Chúng ta mải miết đuổi theo hạnh phúc, nhưng sự sáng tỏ thực sự lại đến từ trầm cảm và những khắc khoải hiện sinh. Hãy thừa nhận rằng cuộc đời này là địa ngục, và bạn sẽ được giải thoát.