.png){kind=logo}
Chữa lành bằng cách viết về cuộc đời mình
Học cách viết về những tổn thương giúp ta đối diện với nỗi đau, thấu hiểu nó và rèn luyện những kỹ năng để vượt qua.
Hãy ngừng nói về "sự mất cân bằng hóa học": Đó là những con người đang đau khổ
Khái niệm “mất cân bằng hóa học” nghe có vẻ thuyết phục, nhưng lại vô tình làm mất đi tính con người của những ai đang trải qua khủng hoảng tâm lý. Không những thế, nó còn góp phần gia tăng sự kỳ thị đối với những người mắc bệnh tâm thần.
Mắc kẹt trong chính tâm trí mình
Những giấc mơ giữa ban ngày ban đầu là một lối thoát tuyệt vời, nhưng dần dần biến thành một cơn nghiện vô thức, chiếm trọn cả cuộc sống thường nhật của tôi.
Nỗi đau dai dẳng – Vì sao có những mất mát mãi không thể nguôi ngoai?
Mất đi một người thân yêu là một thực tế nghiệt ngã mà hầu hết chúng ta đều phải trải qua trong đời.
Sợi chỉ đỏ của nỗi ám ảnh
Mọi chuyện bắt đầu từ vài giọt máu.
Làm sao để biết bạn có đang nghiện?
Bạn có cảm thấy lo lắng về việc uống rượu hoặc sử dụng chất kích thích của mình không? Nhận ra dấu hiệu của nghiện có thể là bước đầu tiên trên con đường phục hồi.
Chủ nghĩa hiện thực trầm cảm
Chúng ta mải miết đuổi theo hạnh phúc, nhưng sự sáng tỏ thực sự lại đến từ trầm cảm và những khắc khoải hiện sinh. Hãy thừa nhận rằng cuộc đời này là địa ngục, và bạn sẽ được giải thoát.
Nhà phân tâm học lý giải nỗi lo về rụng tóc ở đàn ông – khi vấn đề không chỉ nằm ở mái tóc
Là một nhà phân tâm học, tôi đã chứng kiến nhiều người tìm thấy sự khuây khỏa khi họ thực sự suy ngẫm về ý nghĩa tinh thần của việc rụng tóc.
Tổn thương từ sự chối bỏ
Trái tim đau đớn chẳng khác gì một vết thương trên da thịt. Đó là lý do vì sao sự cô lập xã hội cần có một lời cảnh báo về sức khỏe.
Sự trống rỗng của tâm hồn
Sự trống rỗng trong tâm hồn là một hiện tượng âm thầm nhưng đầy tổn thương – một khoảng lặng bị lãng quên giữa những cơn bão cảm xúc. Hiểu rõ hơn về nó có thể giúp con người tìm được lối đi về phía bình yên và trọn vẹn.