12 giai đoạn của Hội chứng kiệt sức (Burn-out)

Để biết chính xác rằng bản thân đang ở trong giai đoạn nào, hãy cùng chúng mình điểm qua 12 giai đoạn của hội chứng kiệt sức này nhé:

4 phản ứng tâm lý cơ bản của nạn nhân sau khi bị xâm hại

Những người sau khi bị xâm hại thường thu mình, ngại tiếp xúc với nhiều người, gặp khó khăn trong việc giao tiếp.

Cách xử lý căng thẳng như một chú sư tử, không phải một con linh dương

Nhiều người trong chúng ta sống với mức độ căng thẳng cao mỗi ngày, điều này đang dần trở thành thói quen — và thậm chí có thể kéo dài đến hết cuộc đời. Nhưng, chúng ta không cần phải sống như vậy.

Chuyên gia tâm lý nổi tiếng ĐH Stanford chỉ dẫn cách biến stress thành ‘đồng minh’

Thay vì gồng mình tìm cách thoát khỏi căng thẳng mệt mỏi (stress), hãy biến nó thành “bạn tốt” đồng hành cùng chúng ta.

5 dấu hiệu bố mẹ chồng độc hại

Hôn nhân đồng nghĩa bạn có thêm gia đình để yêu thương và hỗ trợ nhưng không phải bố (mẹ) chồng nào cũng lý tưởng.

Hội chứng ám ảnh tích trữ động vật

NUÔI QUÁ NHIỀU ĐỘNG VẬT LÀ BIỂU HIỆN CỦA CHỨNG RỐI LOẠN TÂM THẦN

Dấu hiệu 'cuồng' yêu

Việc thể hiện sự quan tâm hay bày tỏ tình yêu liên tục được xem là bình thường trong mối quan hệ lãng mạn, nhưng nó có lằn ranh mỏng manh với "cuồng yêu".

Rối loạn thích nghi: khi việc thích nghi với sự thay đổi lại là trở ngại với chúng ta

Tôi bị làm sao thế này?: cần làm gì khi bạn đang cảm thấy như thế này? 

“Tôi bị làm sao thế này?” là một câu hỏi mà hầu hết mọi người đều thỉnh thoảng tự hỏi bản thân mình.

Phân biệt sự khác nhau giữa trầm cảm và nỗi buồn

Trầm Cảm Và Nỗi Buồn Khác Nhau Ở Điểm Nào?