.png){kind=logo}
5 cách để xoa dịu lo âu
Chúng ta đang sống trong một thời đại mà nỗi lo âu dường như hiện diện khắp nơi – ai rồi cũng có phần đối diện với nó, ít hay nhiều.
Làm thế nào để hiểu về cảm xúc của mình
Cách mà bộ não của bạn báo cho bạn biết rằng có điều gì đó tốt hoặc xấu đang xảy ra trong cuộc sống.
Hạnh phúc là câu hỏi sai lầm
Từ nhiều năm nay, tôi đã viết rằng, việc cứ mãi băn khoăn về hạnh phúc của mình có lẽ chẳng giúp ích gì.
Làm thế nào để hạnh phúc
hạnh phúc thực sự là gì – và quan trọng hơn, nó không phải là gì.
Tại sao càng có nhiều, chúng ta càng muốn nhiều hơn?
Bạn vừa mua chiếc điện thoại mới, nhưng chỉ vài tháng sau đã thấy thèm muốn mẫu mới hơn.
Tại sao bạn cứ mãi bất hạnh?
Đây sẽ không phải là một bài nói chuyện động viên kiểu cũ, nói rằng vũ trụ vận hành theo những cách bí ẩn, hay rồi mọi thứ sẽ đâu vào đấy nếu bạn biết kiên nhẫn.
Làm thế nào để tận dụng thời gian một cách ý nghĩa nhất
Làm sao để sử dụng thời gian một cách khôn ngoan?
Khi chính bạn là kẻ thù tệ nhất của mình
Nhà triết học người Pháp Blaise Pascal từng viết: “Mọi rắc rối của nhân loại bắt nguồn từ việc con người không thể ngồi yên một mình trong một căn phòng.”
Tại sao chúng ta ở lại trong những mối quan hệ tồi tệ
Trong kinh tế học, có một khái niệm gọi là ngụy biện chi phí chìm. Ngụy biện này xảy ra khi ai đó đưa ra quyết định dựa trên thời gian hoặc nguồn lực mà họ đã đầu tư trước đó.
Liệu bạn có cần trị liệu tâm lý?
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng nghe nói về liệu pháp tâm lý ở đâu đó, nhưng phần lớn lại không thực sự hiểu rõ nó là gì hay mình sẽ nhận được gì từ đó.