.png){kind=logo}
Đây là cách chống lại sự phân tâm: 4 bí mật cho sự tập trung phi thường
Chúng ta lại thường xuyên để cho thế giới xung quanh sai bảo hành động của mình. Chúng ta không hành động theo các kế hoạch và quyết định của mình, mà chúng ta chỉ đang phản ứng.
Chú tâm hoàn toàn: 6 cách tập trung chú ý sẽ làm bạn hạnh phúc hơn
Có khả năng kiểm soát sự chú ý mang đến cho bạn rất nhiều sức mạnh, vì bạn biết mình không bắt buộc phải tập trung vào một cảm xúc tiêu cực khi nó xuất hiện.
Phim ảnh khiêu dâm làm thay đổi bộ não như thế nào
Liên tục tiêu thụ nội dung khiêu dâm khiến bộ não cấu trúc lại bản thân nó theo nghĩa đen. Phim ảnh khiêu dâm khiến cho não bộ tiết ra những chất hoá học và hình thành các con đường thần kinh mới, dẫn tới những thay đổi sâu sắc và lâu dài trong não bộ.
Để thay đổi thành công
Để hiểu tại sao đổi thay lại khó thế, chúng ta phải bắt đầu từ cơ chế vận hành của bộ não.
Bài viết chỉ ra sai lầm lớn của luận thuyết "Đàn ông sao Hỏa, đàn bà sao Kim"
"Đàn ông sao Hỏa, đàn bà sao Kim" là cuốn sách tiêu biểu cho các lý thuyết nguỵ khoa học về sự ưu việt của đàn ông và đàn bà trong tương quan não trái và não phải.
-250x175.jpeg)
Làm thế nào để lập trình bộ não hạnh phúc
Bài viết này sẽ giới thiệu một phương pháp giúp bạn đạt được hạnh phúc dưới cái nhìn của lĩnh vực thần kinh học, thông qua việc đáp ứng những nhu cầu tối thiểu về sự an toàn, hài lòng và kết nối, cũng như giúp rèn luyện các tế bào thần kinh vượt qua những
Đừng tự giam trong bức tường tính cách
Triết gia cổ đại Aristotle từng nói: “Chúng ta bản chất là những gì chúng ta thường xuyên làm”. Thói quen tạo nên tính cách. Nếu thay đổi được thói quen, tính cách đương nhiên thay đổi.
Việc trì hoãn sự thân mật có thể mang lại lợi ích cho mối quan hệ của bạn
Lúc nào là thời điểm thích hợp để làm tình trong một mối quan hệ? Có cần chờ đến lúc kết hôn không? Hay sau vài tháng? Theo tiêu chuẩn sau ba buổi hẹn ư? Đôi khi là ngay vào buổi hẹn đầu tiên?
Thái nhân cách
Những người thái nhân cách thường máu lạnh. Họ không có khái niệm về “tốt cho cộng đồng”, không có quan điểm về đạo đức.
Dừng gây tổn thương cho bản thân bởi việc xem tin tức
Đa số mọi người sẽ lấp đầy đầu óc họ với những hình ảnh của sự chết chóc và huỷ diệt mỗi ngày khi theo dõi “tin tức”. Và bạn thậm chí không biết là thói quen xem tin tức của bạn dẫn đến nỗi lo lắng sâu sắc.