.png){kind=logo}
Bạn có thể làm gì khi không thể ngừng nghĩ về một điều gì đó
Trước hết, hãy nhớ rằng phần lớn những điều khiến ta lo lắng rốt cuộc sẽ không bao giờ xảy ra.
Một bài tập đơn giản có thể thực sự giúp bạn tăng lòng tự trọng?
Một độc giả của Psychology Today đã thử thực hiện bài tập này trong 30 ngày. Và đây là điều đã xảy ra…
Làm thế nào để sống thật với chính mình, dù trong hoàn cảnh nào
Những gợi ý để dung hòa những phiên bản khác nhau của bản thân.
Lời tự nhủ là định mệnh của bạn, và ba từ này là mấu chốt
Chỉ một chuyển đổi nhỏ trong cách bạn kể câu chuyện về chính mình cũng có thể làm thay đổi cả cuộc đời.
Cải thiện cảm xúc bằng cách thay đổi sự chú ý
Sự chú ý có chọn lọc quyết định trải nghiệm của bạn – và bạn có thể làm chủ nó.
Sức hút mãnh liệt của sự trưởng thành cảm xúc
Lý do bất ngờ khiến những người vững vàng về cảm xúc lại cuốn hút đến thế
3 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị “floodlighting” trong tình yêu
“Floodlighting” – một chiến thuật ngày càng phổ biến trong thế giới hẹn hò hiện đại.
Khi ngôn từ quyết định số phận
Vì sao chọn đúng từ không chỉ là phong cách—mà là quyền lực.
15 dấu hiệu cho thấy bạn đã lớn lên trong một gia đình có cha mẹ tâm lý bất ổn
Nỗi sợ bị bỏ rơi, cảm giác xấu hổ và những mối quan hệ rối ren là điều thường thấy ở những người từng sống sót qua tuổi thơ như thế.
Cách tốt nhất để ứng xử trước sự thô lỗ và cay nghiệt
Ưu tiên chăm sóc bản thân thay vì kiếm tìm sự minh bạch có thể giúp ta đối mặt tốt hơn với sự thô lỗ từ người khác.