.png){kind=logo}
Thang đo khả năng tự sát Emmengard: Giúp đánh giá mức độ khủng hoảng tâm lý và cách vượt qua của người từng tìm đến cửa tử
Những vấn đề tâm lý luôn bị xem nhẹ nhưng có thể trở thành "kẻ giết người không dao". Hãy kiểm tra ngay bằng thang đo khả năng tự sát để xem bạn liệu có đang ổn không nhé!
Bí quyết giúp bạn kiên trì với những thói quen sức khỏe lành mạnh
Giáo sư tâm lý học sức khỏe Ryan Rhodes phân tích nguyên nhân vì sao chúng ta mãi thất bại với những thói quen sức khỏe lành mạnh và gợi ý danh sách 5 chiến lược giải quyết vấn đề này.
4 cách rèn luyện trí óc khi về già
Bộ óc con người vẫn còn là một bí ẩn, nhưng các nhà khoa học chắc chắn một điều rằng cơ quan này vẫn có thể hoạt động tốt theo tuổi tác. Có nhiều cách để cải thiện các chức năng cũng như sự nhanh nhạy của trí óc.
5 nguyên nhân gây mệt mỏi và cách trị liệu
Hầu hết mọi người thường xuyên cố gắng 120 phần trăm, kéo dài vượt quá giới hạn của họ.
2 đặc điểm tính cách có nguy cơ cao bị Alzheimer
Những phát hiện gần đây đã xác nhận mối liên quan giữa tính cách với loại bệnh lý thần kinh này, trong đó một số đặc điểm tính cách có thể có nguy cơ cao bị Alzheimer.
Tại sao những người phụ nữ mạnh mẽ nhất lại dễ kiệt sức nhất
Phụ nữ hiện đại đang suy kiệt về tinh thần, thể chất và cảm xúc
Người ái kỷ luôn tàn nhẫn trong tình yêu - Mối quan hệ độc hại, dấu hiệu nhận biết và chữa lành
Câu chuyện kể về quá trình hồi của một bệnh nhân bị lạm dụng ái kỷ, Debbie Mirza. Việc liên tục bước vào trong những mối quan hệ độc hại khiến sức khỏe tâm lý của cô suy sụp hoàn toàn, kéo theo đó là nhiều chứng bệnh trầm trọng.
8 dấu hiệu cho thấy bạn đang kiệt quệ về cả tinh thần và cảm xúc
Nếu bạn thấy ở mình bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây, rất có thể bạn đang ở mức kiệt quệ về cả tinh thần và cảm xúc và cần thực hiện những hành động nhất định để thay đổi tình hình.
Hội chứng 'Burnout': 'sức tàn lực kiệt' ở chỗ làm
Sáng ngủ dậy không muốn đi làm, đến nơi thì vất vả lắm mới có thể bắt tay vào việc; rồi cáu kỉnh, cảm thấy công việc mình đang làm thật đáng ghét, ngoài ra còn buồn ngủ, mất tập trung...
Câu hỏi: tôi nên làm thế nào để nói chuyện với những người trầm cảm hoặc đang bị tiêu cực?
Trả lời bởi Keith Guinn, Thạc sĩ Tâm lý và Tư vấn, Đại học Bang Nevada (tốt nghiệp năm 2021)