.png){kind=logo}
Hãy nuôi dưỡng tình yêu chậm rãi: vẻ đẹp của chuyện tình cháy chậm
Rất ít thứ có thể đem lại sự thỏa mãn như một mối tình lãng mạn chậm rãi được bắt đầu bằng những tia lửa nhỏ.
Muốn trở nên hạnh phúc? hãy tập luyện như vận động viên
Hoạt động thể chất cũng là một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm cho sức khỏe tâm lý của mình.
Liệu thời gian có thật sự chữa lành mọi vết thương? hãy cùng tìm hiểu sự thật
Là một nhà tâm lý học lâm sàng, tôi thường chứng kiến những bệnh nhân vật lộn với nỗi đau cảm xúc chưa được giải quyết từ nhiều năm hoặc thậm chí từ nhiều thập kỷ trước. Điều này đặt ra cho chúng ta câu hỏi:Liệu thời gian có thậtsự chữa lành mọivết thương
Bị thao túng tâm lý nguy hiểm thế nào và cách để thoát ra?
Khi tâm lý của 1 người trở thành công cụ cho ai đạt được mục đích cá nhân, thì mọi chuyện bắt đầu trở nên tồi tệ đi...
5 dấu hiệu cho thấy người bên cạnh không phải là soulmate của bạn
Làm thế nào để biết mình đang hẹn hò với một woundmate thay vì soulmate?
Biết cách chia vui - điều giúp bạn và người ấy gắn bó lâu dài
Trong tâm lý học, cơ chế này được gọi là vốn hóa tâm lý (capitalization), hay nói đơn giản là khả năng chia vui cùng người ấy.
Tìm hiểu Chiến thuật học tập Feynman
Chiến thuật này được xây dựng bởi Richard P. Feynman, nhà khoa học đã từng đoạt giải Nobel, được đông đảo mọi người biết đến như một trong những nhân vật biểu tượng và gây ảnh hưởng nhất trong thời đại của ông.
Chôn bí mật, hay bị bí mật chôn
Ta thường nghĩ sẽ mang theo bí mật xuống mồ, nhưng có khi bí mật mang ta xuống mồ trước.
NGHI LỄ THỊNH NỘ – Căng thẳng quá thì hãy hét lên
Phụ nữ ở nhiều nước đang trả bộn tiền để tham gia trào lưu giảm căng thẳng độc lạ có tên "nghi lễ thịnh nộ" (Rage Ritual). Phải chăng cái thời "dẫu cho chín giận mười hờn cũng nguôi" qua rồi?
Vì sao càng cố thư giãn, càng căng thẳng hơn?
Nhận ra bạn đang căng thẳng và cần thư giãn là một bước tốt để giúp đỡ bản thân. Tuy nhiên, đôi khi tìm cách giảm căng thẳng lại làm tăng thêm căng thẳng. Tác động phản tác dụng này có thể dẫn đến một vòng luẩn quẩn, làm bạn càng lo lắng và mệt mỏi.