.png){kind=logo}
Biến đổi bản thân có thể bắt đầu từ những lời thì thầm chứ không nhất thiết phải là những tiếng nổ vang dội.
Khi kể về hành trình của chính mình, chúng ta thường tập trung vào những sự kiện chấn động đã định hình cuộc đời ta.
Điều gì khiến căm ghét trở thành một cảm xúc đặc biệt – và tại sao điều đó quan trọng?
Căm ghét khác với giận dữ, khinh miệt hay ghê tởm như thế nào? Một bức tranh rõ ràng hơn về sự độc nhất của nó đang dần hiện ra.
Những tờ giấy nhớ của mẹ tôi hé lộ điều gì về bản chất của cái tôi
Chứng mất trí nhớ chỉ là sự tăng tốc của một quá trình mà ai trong chúng ta cũng đều trải qua: khi ký ức dần dần không còn là thứ được lưu giữ bên trong tâm trí, mà trở thành một phần của thế giới xung quanh.
Cảm giác về chính mình khởi nguồn từ hơi thở, nhịp tim và đường ruột
Những phát hiện khoa học mới đây đang dần xác nhận những niềm tin dân gian xưa cũ, rằng cảm giác về bản thân không chỉ nằm trong tâm trí mà còn ăn sâu vào chính cơ thể, vào những cơ quan thầm lặng nuôi dưỡng sự sống.
Khi những suy nghĩ quay cuồng khiến bạn thao thức suốt đêm
Bạn càng cố gắng trốn chạy khỏi tâm trí mình hay ép bản thân phải ngủ, kết quả càng có thể phản tác dụng. Hãy thử những gợi ý từ chuyên gia dưới đây.
Trầm cảm không chỉ là tâm trạng u ám – đó là một sự biến đổi trong ý thức
Hiểu trầm cảm như một trạng thái ý thức khác biệt, giống như một giấc mơ hay một cơn say thuốc, có thể giúp con người thức tỉnh khỏi nó.
Sự dữ dội của tự sát vang vọng trong lòng mỗi chúng ta
Một góc nhìn phân tâm học về tự sát có thể giúp ta đối diện trung thực hơn với sự kết nối giữa những nỗi đau tâm hồn.
Một lý do giải thích tại sao một số người dễ thay đổi hơn những người khác
Có bao giờ bạn cảm thấy một người quan trọng trong cuộc đời mình – có thể là người bạn thân nhất – bỗng chốc trở thành một con người hoàn toàn khác?
Nếu suốt đời bạn luôn khỏe mạnh về tinh thần, có lẽ bạn không bình thường
Các cuộc khảo sát cho thấy chỉ một số ít người sống mà không từng trải qua bất kỳ rối loạn tâm lý nào. Vậy chúng ta có thể học được gì từ họ?
Mắc kẹt trong vòng lặp của những suy nghĩ lo âu? Đây là cách để thoát ra
Bạn đã bao giờ thấy mình cứ mãi quanh quẩn với một suy nghĩ, một chuỗi suy nghĩ hay một chủ đề nào đó, lặp đi lặp lại trong đầu mà không thể dừng lại?