.png){kind=logo}
Những điều cần biết về tâm lý trị liệu
Để phục hồi sau nhiều loại khủng hoảng tinh thần, không cách nào khác là phải dấn thân vào tâm lý trị liệu.
Một câu hỏi ta có thể tự hỏi khi cảm thấy xuống tinh thần và hoang tưởng
Có một trạng thái tâm lý khá nguy hiểm mà ta dễ rơi vào, được tạo nên từ bốn yếu tố đặc trưng: tinh thần sa sút,
Tại sao ta nên từ chối tranh cãi
Dù ta có cố gắng sống bình yên đến mấy, trong một ngày bình thường, ta vẫn dễ bắt gặp hàng loạt lời mời gọi tham gia vào những trận cãi vã.
Tại sao chuyện xui xẻo luôn nhắm vào tôi?
Cuộc đời đầy rẫy những điều khiến ta bực mình.
Cảm giác tội lỗi vô cớ
Cảm giác tội lỗi – thứ cảm xúc nặng nề đan xen giữa lo âu, sợ hãi, xấu hổ và hối tiếc – chẳng bao giờ dễ chịu.
Không phải lỗi của bạn đâu
Có một quy luật tâm lý kỳ lạ rằng, những đứa trẻ nhỏ khi bị cha mẹ đối xử tệ bạc lại luôn — thật lạ lùng — đổ lỗi cho bản thân chứ không phải cho người đã làm tổn thương mình.
Triết lý của nước mắt
Ngay từ thuở nhỏ, chúng ta đã phải chịu áp lực không được trở thành kẻ yếu đuối, khóc nhè – hình ảnh của những đứa bé chẳng ai muốn làm.
Vì sao ta cần “Ubuntu”
Ở nhiều nơi trên khắp Nam Phi, người ta có thể dễ dàng nhận ra điều gì đã khiến thế giới trở nên lệch lạc.
Vì sao ai cũng cần được ‘lạc lối’ một thời gian
Chúng ta hoàn toàn có thể hiểu được khát khao muốn có câu trả lời ngay lập tức, lý tưởng nhất là ngay bây giờ.
