.png){kind=logo}
Thoát khỏi bóng râm của cha mẹ
Không chỉ làm con của Elvis Presley hay Công tước Wellington mới là điều khó khăn; đôi khi, chỉ cần là con của bất kỳ ai mang trong đầu một câu chuyện kiên cố về việc ta phải trở thành người như thế nào thì mới xứng đáng được yêu thương.
Buổi tiệc dọn dẹp
Chúng ta thường hình dung rằng mình chỉ thật sự ở trong trạng thái sẵn sàng để đón bạn bè khi cuối cùng đã dọn dẹp xong gần hết những gì vốn dĩ là mình
Bạn có thể “nghĩ” để mình trẻ lại không?
Nghiên cứu cho thấy một thái độ tích cực với quá trình lão hóa có thể dẫn tới cuộc sống dài lâu và khỏe mạnh hơn, trong khi những niềm tin tiêu cực lại gây ra những tác động tàn hại nghiêm trọng
Chăm sóc bản thân: vì sao chỉ chăm lo cho “số 1” không phải lúc nào cũng tốt nhất cho sức khỏe tinh thần của bạn
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy việc nâng đỡ bạn bè và gia đình mang lại những lợi ích rõ rệt cho cả thể chất lẫn tinh thần. Và mức độ gắn bó càng sâu, cảm giác dễ chịu càng lớn.
Vì sao bạn không nên sợ việc mình là một mớ hỗn độn
Chúng ta sợ sự phán xét của người khác, nhưng các bằng chứng lại cho thấy: chính những điều khiến ta xấu hổ đôi khi lại làm ta trở nên dễ mến hơn
Không, ý chí không phải là một cơ bắp – đây là cách tốt hơn để hiểu về nó
Ẩn dụ “cơ bắp” dựa trên thuyết cạn kiệt cái tôi đã không đứng vững trước sự soi xét. Nhưng có một cách nhìn khác, hứa hẹn hơn
Phép thử tối hậu của sự trưởng thành cảm xúc
Một trong những điều khó hiểu nhất về cách con người được tạo nên là: sự phát triển cảm xúc của chúng ta không nhất thiết, và cũng không tự động song hành với sự trưởng thành về thể chất.
Bạn là người hay lo âu, hướng nội hay chỉ đơn giản là một “người cực kỳ nhạy cảm”?
Kanye West và Lorde đều nói rằng họ là HSP. Khoa học nói gì về nhãn gọi đang ngày càng phổ biến này, một cách mới để hiểu khả năng xử lý cảm xúc của chúng ta?
Vì sao niềm vui là chìa khóa của sự hoàn thiện bản thân
Hãy quên đi kiểu kỷ luật khổ hạnh. Cách thực sự để một thói quen mới bén rễ là khéo léo dệt vào đó niềm vui tức thì.
Vì sao có những người luôn tin rằng ai cũng đang nhìn mình
Bạn có bao giờ cảm thấy mình lúc nào cũng ở giữa ánh đèn sân khấu, như thể mọi ánh mắt đều đang đổ dồn về phía bạn không?