.png){kind=logo}
Bạn có đang quá tốt bụng?
Nói điều người khác muốn nghe đôi khi không phải là điều tốt nhất cho họ – hay cho chính bạn.
Tại sao những người trưởng thành không có con thường cảm thấy như bị vô hình
Góc nhìn cá nhân: Đi tìm giá trị cuộc sống bên ngoài vai trò làm cha mẹ
Làm sao để thả lỏng những nguyên tắc của chính mình
Bạn có quá khắt khe với bản thân đến mức cảm thấy như đang tự trói buộc mình? Hãy tìm kiếm sự tự do và linh hoạt hơn với những phương pháp trị liệu dưới đây.
Vì sao hài hước là chìa khóa giữ gìn một mối quan hệ lâu dài
Duy trì một mối quan hệ dài lâu và hạnh phúc đòi hỏi một bộ kỹ năng đặc biệt. Trong đó, biết cười chính mình và cùng nhau cười có lẽ là điều quan trọng nhất.
Cách vượt qua cảm giác xấu hổ
Bạn có thường xuyên cảm thấy mình kém cỏi, hư hỏng hay không đáng được yêu thương? Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn đối xử với bản thân một cách công bằng, dịu dàng và nhân ái hơn.
Làm sao để đối diện với những tổn thương từ quá khứ bị bắt nạt
Những vết thương từ việc bị bắt nạt có thể bám theo ta suốt hàng chục năm trời, nhưng không bao giờ là quá muộn để chữa lành và giành lại vị trí của mình trong cuộc sống.
Làm thế nào để trân trọng những gì bạn có
Để đối diện với một thế giới không hoàn hảo, hãy suy ngẫm sâu sắc hơn về những điều, con người và di sản đã tạo nên cuộc sống của bạn.
Mệt mỏi thể chất không chỉ nằm ở cơ bắp, mà còn ở trong trí não
Ý niệm về “ý chí vượt qua giới hạn cơ thể” không chỉ đơn thuần là một khẩu hiệu mang tính động viên – khoa học thể thao đã chứng minh rằng bộ não đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự mệt mỏi.
Biến đổi bản thân có thể bắt đầu từ những lời thì thầm chứ không nhất thiết phải là những tiếng nổ vang dội.
Khi kể về hành trình của chính mình, chúng ta thường tập trung vào những sự kiện chấn động đã định hình cuộc đời ta.
Điều gì khiến căm ghét trở thành một cảm xúc đặc biệt – và tại sao điều đó quan trọng?
Căm ghét khác với giận dữ, khinh miệt hay ghê tởm như thế nào? Một bức tranh rõ ràng hơn về sự độc nhất của nó đang dần hiện ra.