.png){kind=logo}
Tư tưởng của Schopenhauer và ánh sáng cho khủng hoảng tuổi trung niên
Suốt hơn 2.500 năm, triết học vẫn luôn trăn trở về một cuộc sống tốt đẹp.
Cách vượt qua cảm giác xấu hổ
Bạn có thường xuyên cảm thấy mình kém cỏi, hư hỏng hay không đáng được yêu thương? Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn đối xử với bản thân một cách công bằng, dịu dàng và nhân ái hơn.
Làm sao để xoa dịu những suy nghĩ tiêu cực cùng cực
Bạn có thường xuyên lo sợ điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra không? Hãy thử áp dụng những kỹ thuật tâm lý này để suy nghĩ lý trí hơn, bình tĩnh hơn.
Những niềm vui bé nhỏ trong cuộc sống có thể mang đến những khoảnh khắc ngất ngây
Ngất ngây là một niềm hoan lạc vừa hướng ta đến thế giới bên ngoài, vừa đưa ta trở về với chính mình, mở ra một cảm giác tự do thuần khiết.
Vì sao những phiền toái nhỏ có thể gây tổn hại hơn những biến cố lớn?
Có một khái niệm tâm lý học ít được nhắc đến, nhưng lại giúp lý giải vì sao những rắc rối vụn vặt lại len lỏi và bào mòn ta theo cách đáng sợ đến vậy – và làm thế nào để đối phó với chúng.
Vì sao có người khao khát thấu hiểu bản thân hơn những người khác?
Có những người luôn cháy bỏng mong muốn hiểu rõ chính mình, nhưng hành trình đi đến sự tự nhận thức ấy hiếm khi thẳng lối.
Vì sao bị phớt lờ lại khiến ta đau đớn và tức giận đến vậy?
Bạn đã bao giờ cảm thấy như mình trở nên vô hình, bị ngó lơ hay bị gạt ra ngoài chưa?
Bạn nghĩ ai đó nên tìm đến chuyên gia tâm lý? Đây là cách để mở lời.
Lời khuyên của bạn có thể vô cùng quý giá, và nó không cần phải hoàn hảo. Chỉ cần một chút tinh tế và chân thành, bạn có thể truyền tải thông điệp của mình theo cách ấm áp nhất.
Làm sao để bước ra khỏi vỏ bọc của chính mình?
Bạn không nhất thiết phải trở thành một người sôi nổi. Nhưng nếu tính cách hướng nội đang kìm hãm bạn khỏi cuộc sống mà bạn mong muốn, hãy thử một lần dấn thân để tìm đường bước ra.
Chủ nghĩa hiện thực trầm cảm
Chúng ta mải miết đuổi theo hạnh phúc, nhưng sự sáng tỏ thực sự lại đến từ trầm cảm và những khắc khoải hiện sinh. Hãy thừa nhận rằng cuộc đời này là địa ngục, và bạn sẽ được giải thoát.