.png){kind=logo}
Vấn đề của sự hổ thẹn
Hiếm có điều gì phá hủy sự an yên của con người hơn căn bệnh mang tên hổ thẹn.
Nỗi đau của sự hổ thẹn
Một trong những triệu chứng tồi tệ nhất của chấn thương tâm lý thời thơ ấu chính là cảm giác hổ thẹn – một cảm giác ngự trị như thể mình là một con người tồi tệ
Buông bỏ những chiến lược tự vệ
Có một bài tập đơn giản nhưng đầy khai sáng – đôi khi lại hơi đau lòng – mà bạn có thể tự mình thực hiện để hiểu hơn về nguồn gốc những cảm xúc và hành vi của mình.
Khi nói “tôi ghét anh” với người ta yêu
Nếu tình cờ nghe ai đó thẳng thắn nói với người yêu rằng họ ghét người ấy, có lẽ chúng ta sẽ nghĩ rằng mối quan hệ này chẳng thể kéo dài thêm bao lâu nữa.
Học cách giận dữ - cái giá của việc quá ngoan
Người ta thường cho rằng một trong những vấn đề lớn nhất của thế giới hiện nay là sự giận dữ quá mức.
Làm sao để giữ gìn tình yêu: một công cụ hiệu quả
Có một nghịch lý luôn âm thầm hiện hữu trong hầu hết các mối quan hệ: chúng ta tìm đến tình yêu để cảm thấy gần gũi hơn, để thoát khỏi nỗi cô đơn, và cuối cùng có thể là chính mình một cách trọn vẹn.
Khi người bạn đời yêu bạn – nhưng lại cố tình đẩy bạn ra xa...
Có những mối quan hệ khởi đầu bằng sự hứng khởi và tình yêu mãnh liệt từ cả hai phía, nhưng sau một thời gian, một trong hai người bắt đầu hành xử theo cách khó hiểu, thậm chí khiến đối phương tổn thương sâu sắc.
Cách hóa giải bế tắc trong mối quan hệ
Khi cơn giận dữ và tuyệt vọng với người bạn đời lên đến đỉnh điểm, có một bài tập mà chúng ta có thể thử, một cách để phá vỡ bế tắc.
Vì sao có người rất kém trong việc nhận ra “cờ đỏ”
Có những người trong chúng ta có cách tiếp cận rất đặc biệt với các “cờ đỏ” trong mối quan hệ.
Ai là người thực sự kết thúc một mối quan hệ?
Có một nỗi đau đặc biệt mà nhiều người phải chịu đựng khi mối quan hệ đi đến hồi kết.