.png){kind=logo}
Cảm giác tội lỗi vô cớ
Cảm giác tội lỗi – thứ cảm xúc nặng nề đan xen giữa lo âu, sợ hãi, xấu hổ và hối tiếc – chẳng bao giờ dễ chịu.
Cảm thông với chính mình khi còn nhỏ
Dù chúng ta bao nhiêu tuổi, trong ta luôn tồn tại một đứa trẻ từng – và có lẽ vẫn – mang nỗi buồn.
Vì sao người ta lại làm tổn thương những người họ yêu thương
Một phần lý do khiến ta khó lòng hiểu được bản thân là vì những người xung quanh, dù nói yêu thương ta, lại đôi khi hành xử theo cách làm ta tổn thương và đi ngược lại lẽ thường.
Bạn có sợ sự thân mật không?
Nếu ta đang giới thiệu một người Sao Hỏa điển hình về cuộc sống trên Trái Đất, một trong những phức tạp khá buồn bã cần nhắc đến là: con người dường như không có năng lực tự nhiên để nhận ra họ đang yêu hay không.
Vì sao phải lỗi lầm mới thành người tốt
Trong sâu thẳm của việc trở thành một người biết yêu thương, có một nghịch lý kỳ lạ.
Không phải lỗi của bạn đâu
Có một quy luật tâm lý kỳ lạ rằng, những đứa trẻ nhỏ khi bị cha mẹ đối xử tệ bạc lại luôn — thật lạ lùng — đổ lỗi cho bản thân chứ không phải cho người đã làm tổn thương mình.
Cái giá âm thầm của một thế giới xấu xí
Đôi khi, phải đợi đến lúc lòng chùng xuống, hoặc khi phải lên đường đi đâu đó, ta mới chợt nhận ra một sự thật mà ta thường cố quên đi để giữ chút yên bình và tỉnh táo cho bản thân: thế giới hiện đại thực sự rất, rất xấu xí.
12 dấu hiệu cho thấy bạn đã trưởng thành dưới góc nhìn của trị liệu tâm lý
Chúng ta đều biết rằng trưởng thành không chỉ là việc chạm mốc tuổi 18 hay 22, biết lái xe hay được quyền uống rượu, mua nhà hay sinh con.
Bài kiểm tra xem bạn có phải người tốt bụng không
Cuộc sống con người, dù đôi khi có vẻ vĩ đại, nhưng thực tế chúng ta hầu như dành phần lớn thời gian để mua sắm, giặt khô, sửa nhà cửa những lúc bị hỏng.
Chấn thương tâm lý liên thế hệ (Intergenerational Trauma)
Chấn thương tâm lý liên thế hệ là thuật ngữ dùng để chỉ cách mà những khó khăn tâm lý của một thế hệ – dù không được nhắc đến – vẫn có thể truyền tải và ảnh hưởng đến những thế hệ sau.