.png){kind=logo}
Có phải bạn đã rơi vào ‘cái bẫy hạnh phúc’ không?
một người nỗ lực truy cầu niềm vui và hạnh phúc, ngược lại lại càng cảm thấy bất hạnh hơn. Điều này có thể xảy ra sao? Nếu đúng, vậy thì nguyên do của nó là gì?
'Bẫy hạnh phúc' - sách hướng dẫn cách giảm lo âu
Tác giả Russ Harris gợi ý liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT) nhằm giảm căng thẳng và lo lắng, trong sách "Bẫy hạnh phúc".
Sợ Hạnh Phúc - Hội Chứng Khiến Bạn Đánh Rơi Niềm Vui Mỗi Ngày
Bởi vì ai trong chúng ta cũng đều muốn được hạnh phúc, chúng ta cho rằng đón nhận những niềm vui của cuộc đời sẽ là một quá trình tự động, giản đơn và vô ưu.
Không Tìm Thấy Cảm Giác Hạnh Phúc? Hãy Đọc 7 Lời Khuyên Sau Đây
“Trống trải, lo âu và khao khát là những tín hiệu của một tâm hồn đang thèm được nuôi dưỡng nhiều hơn.” – Giáo sư Rebbe
10 năm để nghiên cứu về bí mật của hạnh phúc, tôi nhận ra chìa khóa vàng để nạp năng lượng ngay lập tức, hầu hết đều bỏ lỡ
Hít một đóa hoa thơm có thể nạp năng lượng tích cực cho cơ thể ngay lập tức, và gợi nhắc bản thân về những điều tốt đẹp đã qua.
Có nên theo đuổi hạnh phúc bằng thành công?
Nhiều người theo đuổi thành công vì cho rằng nó sẽ dẫn đến hạnh phúc. Nhưng thật sự nếu muốn hạnh phúc, hãy đảo ngược quá trình.
Bạn nghĩ như thế nào về những điều kiện để có một cuộc sống tốt đẹp hơn?
Nhà triết học Emrys Westacott từng viết rằng “khái niệm ‘nhu cầu cơ bản’ rất dễ thay đổi vì nó liên quan đến lịch sử và văn hóa”.
Một từ cất giữ bí mật của cuộc sống hạnh phúc
Theo các nhà khoa học của Đại học Harvard, bí quyết để cảm thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống chỉ nằm vẻn vẹn trong từ: "Giúp đỡ".
8 biểu hiện của người đang có một cuộc đời hạnh phúc
Tâm lý học định nghĩa hạnh phúc là một trạng thái hài lòng, mãn nguyện được xác định bởi cảm xúc chủ quan. Nói cách khác, mặc dù những người hạnh phúc chắc chắn có nhiều khoảnh khắc không hài lòng trong cuộc sống của họ, nhưng họ có thể chấp nhận và không
Tiền có thể mua được hạnh phúc?
Câu chuyện dưới đây được trích từ ấn bản đặc biệt của tờ TIME, Khoa học về Hạnh phúc, hiện có trên Amazon.